La psicoterapia es un proceso orientado a comprender y trabajar pensamientos, emociones, comportamientos y patrones de relación que pueden estar generando malestar o dificultades en la vida cotidiana. A través de la relación terapéutica, la persona puede identificar formas repetitivas de reaccionar, comprender mejor sus necesidades emocionales y desarrollar nuevas estrategias para afrontar sus problemas. …
¿Qué es la psicoterapia y cómo puede ayudarte?
