Adicciones Comportamentales: Tratamiento psicológico
Hace años, era conocido las adicciones a sustancias como café, azúcar, drogas sin embargo han aparecido y cada día va en aumento el comportamiento adictivo comportamental en adolescentes, jóvenes y adultos. En el Perú, muchas adolescentes o adultas se dejan maltratar por sus parejas con tal de no perderlas.
A continuación, les presento, la lista de adicciones más comunes:
- Al alcohol o drogas psicoactivas como nicotina, cafeína.
- A los ansiolíticos.
- Relaciones interpersonales: dependencia a la pareja.
- Sexo, conductas sexuales.
- A la comida, comer por exceso.
- Tecnología, móvil, internet, redes sociales, juegos en línea, ludopatía.
- Al trabajo, estudio, cursos.
- Ejercicio físico: vigorexia, excesivo cuidado del cuerpo.
Estas se dividen en:
- Adicciones a sustancias: La sustancia llega al cerebro a través de la sangre, ocasionando cambios químicos. Por ejemplo, tabaco, azúcar, alcohol, fármacos, azúcar.
- Adicciones comportamentales: Este tipo de conductas son capaces de estimular el cerebro, generando cambios en su funcionar como los gastos compulsivos, adicción al sexo, ludopatía.
- Tenemos la adicción a las personas o también denominada dependencia emocional.
Frank Ruppert(2011), menciona que las experiencias traumáticas son las causas subyacente de las diversas adicciones. Estas se consumen para:
- Ocultar experiencias traumáticas y los sentimientos asociados a dichas experiencias.
- Combatir los síntomas como falta de sueño, estrés, ansiedad, ataques de pánico.
- Evitar la sensación de vacío interior.
La mayoría de consultantes que presentan adicciones, presentan un apego evitativo, no expresan sus emociones o sensaciones y lo consideran como molestas o intrusivas. Han aprendido anestesiar el dolor a través del consumo o comportamiento adictivo.
Desde el trabajo de Bert Hellingher sobre adicciones, una de las dinámicas que encontró es que madre desprecia interna o externamente al padre. Su actitud interna es “Lo que viene del padre, es malo, solo toma de mi”. Así el hijo toma solo toma de la madre y como venganza, consume drogas, lo que es dañino. Bert Hellingher es creador de la terapia de constelaciones familiares, su objetivo es explorar las relaciones familiares del consultante y comprender las dinámicas que le producen angustia.
Desde la Terapia de Esquemas, nos permite comprender, la conducta autodestructiva es también un modo de comportamiento, permite a los adictos tolerar ciertas experiencias estresantes. Estas experiencias pueden ser interpersonales o de interacción, como entrevistas de trabajo, conflictos con la pareja, familia. También pueden ser intrapersonales, modo de enfrentar recuerdos dolorosos o sentimientos de tristeza, frustración. Entonces se crea un círculo vicioso, es decir, cuando se genera sentimientos de frustración, aumenta la sensación de vacío, de tal manera, la persona entra en un estado sin sentido en que se incrementan las conductas de alto riesgo y poco sanas. Asimismo, cuando la persona adicta deja de consumir las drogas, los sentimientos y situaciones antes evitados, vuelven a experimentarse.
La adicción comienza y crece cuando la persona abandona
Por mi entrenamiento en diversas terapias como Hipnosis Ericksoniana, Terapia de Esquemas, Constelaciones Familiares Individuales, considero que todos tenemos los recursos, capacidades para estar en okeidad y sentirnos bien, existen las soluciones y caminos para alcanzarlos.