Terapia psicológica online en Lima y todo el Perú
La terapia psicológica online es una modalidad de atención que permite realizar sesiones de psicoterapia mediante videollamada o zoom, manteniendo un espacio profesional, privado y confidencial.
Puede ser una alternativa para personas que viven en diferentes distritos de Lima, otras ciudades del Perú o que, por motivos de tiempo, movilidad o distancia, prefieren recibir atención psicológica sin desplazarse al consultorio.
Soy Bruno Granda Lam, psicólogo y psicoterapeuta, y brindo atención psicológica online a adolescentes, jóvenes y adultos, así como terapia de pareja y terapia sexual.
¿Cómo funciona la terapia psicológica online?
Las sesiones se realizan mediante una plataforma de videollamada previamente acordada.
Durante la primera consulta se explora el motivo de atención, los principales antecedentes, las dificultades actuales y los objetivos que la persona desea alcanzar.
A partir de esta evaluación se plantea un proceso psicoterapéutico adaptado a las necesidades del consultante.
La modalidad online permite trabajar aspectos emocionales, conductuales y relacionales de manera estructurada, siempre que las características del caso sean adecuadas para este tipo de atención.
Psicoterapia integrativa online
Mi forma de trabajo es integrativa. Esto significa que no utilizo una única técnica para todos los consultantes. Dependiendo de cada caso, el proceso puede incorporar recursos procedentes de:
Terapia de Esquemas · Análisis Transaccional · Terapia EMDR · Hipnosis Ericksoniana · PNL · Terapia experiencial · Técnicas de Integración Cerebral – Terapia Corporal.
La finalidad es seleccionar herramientas que puedan resultar adecuadas para las necesidades y objetivos de la persona.
Ventajas de la terapia psicológica online
La modalidad online puede ofrecer algunas ventajas prácticas:
- evita desplazamientos;
- facilita el acceso desde diferentes ciudades;
- permite continuar un proceso durante viajes o cambios de residencia;
- puede facilitar la organización de horarios;
- permite recibir atención desde un espacio privado elegido por el consultante.
Para una adecuada sesión es recomendable contar con conexión estable a internet, audífonos cuando sea necesario y un espacio donde pueda mantenerse la privacidad.